Теперь вы можете взять электрокардиограмму (ЭКГ/ЭКГ) с помощью Apple Watch
Одним из крупнейших анонсов в серии Apple Watch Series 4 было умение умных часов снимать электрокардиограмму, обычно называемую ЭКГ или ЭКГ. Несмотря на то, что оно не было доступно на момент выпуска, приложение Apple Watch ECG было представлено в обновлении watchOS 5.1.2. Чтобы проверить частоту сердечных сокращений и сердечный ритм, вам может потребоваться обновить Apple Watch до последней версии watchOS. Вам также нужно будет выполнить быструю настройку в приложении Apple Health, но тогда вы будете готовы к чтению ЭКГ, используя только ваши Apple Watch.
Смущены разницей между ЭКГ и ЭКГ? Они на самом деле одно и то же. Обе аббревиатуры относятся к электрокардиограмме.
Как использовать приложение Apple Watch ECG
На самом деле довольно просто взять показания ЭКГ с помощью Apple Watch, но прежде чем начать, вам нужно настроить функцию ЭКГ с помощью приложения «Здоровье» на вашем iPhone. Приложение «Здоровье» также позволяет просматривать отчеты о частоте сердечных сокращений, включая частоту сердечных сокращений при ходьбе, частоту сердечных сокращений в покое и дополнительные данные из приложений для iPhone и Apple Watch.
-
Сначала откройте приложение Здоровье на своем iPhone. (Узнайте, как быстро запускать приложения …)
-
Если вы обновили watchOS Apple Watch до версии 5.1.2 или более поздней, приложение Health предложит вам ввести дату вашего рождения.
-
После того, как вы настроили приложение ЭКГ на своем iPhone, вы можете впервые прочитать его, запустив Приложение ЭКГ на Apple Watch. Это значок приложения с белым фоном и красным сердцебиением.
-
Когда вы запустите приложение, появится сердце, и вам будет предложено держать палец на цифровой заводной головке часов. Не нажимайте на корону. Вам просто нужно прижать палец к короне. Также важно держать руку неподвижно и держать руку на столе или на коленях. Это сделано для того, чтобы избежать необходимости поднимать руку, что может повлиять на результаты.
-
Приложение ЭКГ будет записывать ваш пульс в течение 30 секунд, прежде чем дать вам результаты.
Что означают результаты ЭКГ Apple Watch?
Показания ЭКГ, полученные Apple Watch, не следует путать с ЭКГ, выполненным врачом. Приложение ЭКГ не так тщательно (или точно), как приложение, выполненное врачом, и не сможет обнаружить сердечный приступ. Тем не менее, Apple Watch ECG может обнаружить определенные проблемы с вашим сердечным ритмом, включая нерегулярный ритм. Давайте посмотрим на результаты ЭКГ и что они значат.
- Синусовый ритм . Это хорошая новость. Ваше сердце бьется в нормальном, равномерном режиме без каких-либо проблем.
- Низкая частота сердечных сокращений . Apple Watch регистрирует низкую частоту сердечных сокращений со скоростью 50 ударов в минуту или менее. Медицинский термин для низкого сердечного ритма – брадикардия и может быть вызван медицинскими проблемами или лекарствами. Элитные спортсмены также могут регистрировать низкий пульс. Низкое значение частоты сердечных сокращений также может быть связано с проблемами измерения частоты сердечных сокращений, такими как свободный диапазон часов. Низкое значение пульса будет мешать способности Apple Watch обнаруживать мерцательную аритмию.
- Высокая частота сердечных сокращений . ЧСС более 120 ударов в минуту считается высоким. Это состояние называется тахикардией и может быть связано с недавними физическими упражнениями, стрессом, алкоголем, некоторыми безрецептурными препаратами или такими заболеваниями, как болезни сердца или щитовидной железы.
- Мерцательная аритмия (AFib) : сердце бьется нерегулярно, что происходит, когда верхняя и нижняя камеры сердца не синхронизированы. Важно еще раз отметить, что ЭКГ Apple Watch не так точна, как ЭКГ, взятая врачом, и не может специально диагностировать AFib. Причиной нерегулярной картины могут быть такие состояния, как высокое кровяное давление или апноэ во сне. Это может также быть вызвано алкоголем, табаком или даже кофеином.
- Неопределенный . Если Apple Watch не сможет измерить частоту сердечных сокращений, он даст неубедительные результаты. Это может быть из-за слишком свободной полосы или слишком большого движения во время приема ЭКГ.
Как настроить уведомления Apple Watch для мерцательной аритмии (AFib)
Возможность взять свою собственную ЭКГ – это круто, но лучшей особенностью приложения ЭКГ Apple Watch является возможность периодически проверять нерегулярный сердечный ритм и уведомлять вас, если Apple Watch обнаруживает ритм, который может быть мерцательной аритмией. Это означает, что вам не нужно садиться и проверять показания ЭКГ, чтобы получить предупреждение о нерегулярном сердечном ритме.
-
Сначала запустите приложение «Здоровье» на своем iPhone.
-
Нажмите вкладку Данные о здоровье в нижней части экрана.
-
Прокрутите вниз и выберите Уведомления о нерегулярном ритме .
-
Выберите Настроить уведомления и нажмите Продолжить .
-
Заполните свою дату рождения. (По какой-то странной причине он не помнит, что вы ввели при настройке приложения ЭКГ.)
-
Выберите, был ли вам когда-либо поставлен диагноз AFib.
-
Вы пройдете через серию информационных отрывков об AFib применительно к Apple Watch. Вам нужно будет нажимать Продолжить на каждом шаге.
-
Наконец, нажмите Включить уведомления .
После настройки уведомлений о нерегулярном сердечном ритме вы можете включить или отключить эту функцию в приложении Watch на своем iPhone:
-
Нажмите вкладку Мои часы в нижней части экрана.
-
Выберите Сердце из списка.
-
Нажмите выключатель рядом с Нерегулярный ритм .
-
Вы также можете включить или отключить уведомления о высокой или низкой частоте сердечных сокращений. Вас спросят о пороге сердечного ритма. Уведомление о высокой частоте сердечных сокращений будет появляться только в том случае, если Apple Watch считает, что вы неактивны не менее 10 минут. Уведомление о низкой частоте сердечных сокращений происходит, когда ваша сердечная крыса опускается ниже выбранной частоты сердечных сокращений в течение как минимум 10 минут.