Как избежать iPhone и Потеря слуха iPod

Ирония в том, что именно то, что побуждает большинство людей приобретать iPhone или iPod – любовь к музыке – может помешать им наслаждаться этим. Слишком частое или слишком громкое прослушивание музыки на вашем iPhone может привести к потере слуха, лишив вас возможности наслаждаться музыкой.

Несмотря на то, что большинство из нас не слишком много думают об этом, потеря слуха iPhone представляет серьезный риск для многих пользователей устройств Apple и других смартфонов.

Все больше исследований показывают, что то, как мы слушаем наши айфоны, может привести к длительному повреждению слуха. IPhone и iPod могут воспроизводить максимум 100-115 децибел (программное обеспечение ограничивает европейские iPod до 100 дБ; модели в США были измерены выше), что эквивалентно посещению рок-концерта.

Некоторые исследования даже обнаружили, что у некоторых людей в возрасте 20 лет потеря слуха более характерна для 50-летних, благодаря воздействию музыки на этом уровне громкости. Это не проблема iPhone: у пользователей Walkman была такая же проблема в 80-х годах. Очевидно, что к потере слуха следует относиться серьезно.

Итак, что может беспокоить пользователь iPhone о повреждении слуха, но кто не хочет отказываться от своего iPhone?

7 советов, как избежать потери слуха на iPhone

  1. Не слушайте так громко . Большинство исследователей сходятся во мнении, что регулярно слушать iPod или iPhone безопасно на уровне около 70 процентов от максимальной громкости. Слушать что-либо громче, чем в течение длительного периода времени, рискованно. Хотя, вероятно, лучше слушать на более низкой громкости.
  2. Использовать регулятор громкости . В ответ на озабоченность потребителей Apple предлагает настройку ограничения громкости для некоторых iPod и iPhone. На iPhone вы можете найти эту опцию в разделе Настройки -> Музыка -> Ограничение громкости , а затем переместите ползунок на нужный максимум. Также возможно ограничить громкость отдельных песен, но это гораздо менее эффективно, особенно если в вашей библиотеке тысячи песен.
  3. Ограничьте прослушивание. Громкость – не единственное, что может привести к потере слуха. Продолжительность прослушивания тоже важна. Если вы слушаете на более высокой громкости, вы должны слушать более короткое время. Кроме того, дать вашим ушам возможность отдохнуть между слушаниями поможет им.
  4. Используйте правило 60/60. Поскольку сочетание громкости и продолжительности прослушивания может привести к потере слуха, исследователи рекомендуют применять правило 60/60. Правило предполагает прослушивание iPhone в течение 60 минут при 60% его максимальной громкости, а затем перерыв. Уши, которые отдыхают, успевают восстановиться и реже повреждаются.
  1. Не используйте наушники: , несмотря на то, что они включены в каждый iPod и iPhone, исследователи предостерегают от использования наушников Apple (или других производителей). Наушники чаще вызывают повреждение слуха, чем наушники, которые надеваются на ухо. Они также могут быть на 9 дБ громче, чем наушники-вкладыши (это не такая уж большая проблема, когда вы переходите от 40 до 50 дБ, но гораздо серьезнее, когда вы идете от 70 до 80).
  2. Используйте наушники с функцией шумоподавления или отмены шумов . Шум вокруг нас может заставить нас изменить то, как мы слушаем iPod или iPhone. Если поблизости много шума, вполне вероятно, что мы увеличим громкость iPhone, тем самым увеличивая вероятность потери слуха. Чтобы уменьшить или устранить окружающий шум, используйте наушники с шумоподавлением. Они дороже, но ваши уши будут вам благодарны. Для некоторых предложений, проверьте 8 лучших наушников с шумоподавлением.
  3. Никогда не выходи из игры . Несмотря на то, что легко прослушать свой iPhone на максимальной громкости, попытайтесь избежать этого любой ценой. Исследователи советуют прослушивать iPod или iPhone на максимальной громкости всего 5 минут.
Оцените статью
Solutics.ru
Добавить комментарий