Онлайн отвлечение может быть реальной проблемой для тех, кто недостаточно внимателен или дисциплинирован, чтобы противостоять непродуктивным привычкам просмотра, но нет причины, по которой даже самый склонный к отвлечению человек не может научиться становиться более преднамеренным пользователем. Такие инструменты, как приложения для управления временем и расширения браузера, могут быть очень полезны, когда вы только начинаете.
Если вы хотите стать более продуктивным веб-пользователем, у которого больше свободного времени, рассмотрите возможность загрузки или установки одного (или нескольких) из следующих инструментов.
- RescueTime
- Что нам нравится
- Что нам не нравится
- Trackr
- Что нам нравится
- Что нам не нравится
- Go F *** IN Работа
- Что нам нравится
- Что нам не нравится
- Оставайся сфокусированным
- Что нам нравится
- Что нам не нравится
- Самоконтроль
- Что нам нравится
- Что нам не нравится
- лес
- Что нам нравится
- Что нам не нравится
- момент
- Что нам нравится
- Что нам не нравится
- Холодная индейка
- Что нам нравится
- Что нам не нравится
RescueTime
Что нам нравится
-
Установите и контролируйте цели тайм-менеджмента.
-
Lite версия бесплатна.
Что нам не нравится
-
Глубокая отчетность требует дорогой премиум-версии.
-
Нет версии для iOS.
RescueTime – это одно из самых популярных приложений для управления временем, которое вы можете использовать как на настольном компьютере, так и в мобильном Интернете, чтобы отслеживать время, затрачиваемое на просмотр веб-сайтов и приложений. Бесплатное членство дает вам это плюс возможность устанавливать цели для того, как вы хотите тратить свое время, а также еженедельные и ежеквартальные отчеты.
Вы также можете использовать инструмент, чтобы получать уведомления о том, когда вы потратили достаточно времени на определенную деятельность, блокировать определенные веб-сайты, регистрировать достижения в течение дня и многое другое.
Trackr
Что нам нравится
-
Ненавязчивый.
-
Не будет отслеживать активность на страницах, на которых вы не сосредоточены.
Что нам не нравится
-
Не хватает параметров настройки.
-
Не отслеживает время, проведенное пассивно (например, просмотр фильма).
Хотите точно узнать, сколько времени вы проводите на конкретных сайтах? Trackr – это простое расширение для веб-браузера Chrome, которое отображает приятную круговую диаграмму и соответствующую легенду, чтобы дать вам наглядное представление о том, где вы проводите свое время. По словам разработчика, он отслеживает только активное время на веб-странице – то есть, если вы оставите открытыми множество браузеров, он не будет обнаруживать движение мыши или любые другие действия на веб-странице, которые имеют значение для отслеживания.
Go F *** IN Работа
Что нам нравится
-
Юмористический способ остаться на дорожке.
-
Закройте сайт по истечении заданного времени.
Что нам не нравится
-
Не подходит для работы или учебы из-за ругательства.
-
Некоторые особенности не очевидны.
Это не совсем для людей, которые предпочитают правильный язык. Как и Trackr, Go F *** ing Work – это расширение Chrome, которое действует как блокировщик веб-сайтов. Просто сообщите расширению, какие веб-сайты вы хотите заблокировать (например, Facebook, Netflix, YouTube и т. Д.), И тогда каждый раз, когда вы пытаетесь посетить его, вы будете отвергнуты и поклялись даже за попытку.
Вы можете поставить расширение на паузу всего на пять минут или на 48 часов, но расширение спросит вас, уверены ли вы, прежде чем сделать это!
Оставайся сфокусированным
Что нам нравится
-
Блокирует доступ к веб-сайтам в соответствии с установленными вами ограничениями.
-
Перемежается с юмором.
Что нам не нравится
-
Ограниченные возможности.
-
Ad-поддерживается.
Если вы не слишком заинтересованы в том, чтобы использовать ненормативную лексику из-за ранее предложенного расширения браузера, вы можете попробовать StayFocused как похожую, гораздо более вежливую альтернативу. StayFocused также является расширением Chrome, которое работает, ограничивая ваш доступ к тратящим время веб-сайтам.
Это конкретное расширение позволяет вам ограничить доступ на определенный промежуток времени – скажем, на час продуктивного времени. Вы также можете установить дневное максимальное время, разрешенное для доступа, но по истечении этого времени эти сайты будут недоступны до конца дня.
Самоконтроль
Что нам нравится
-
Совершенно бесплатно.
-
Просто и понятно.
Что нам не нравится
-
Перезагрузка компьютера не деактивирует настройки.
-
Не блокирует субдомены.
Вы пользователь Mac? SelfControl – это бесплатное приложение для Mac, которое позволяет пользователям блокировать практически все, что они хотят – веб-сайты, почтовые серверы или что-либо еще.
Однако будьте осторожны: в отличие от упомянутых выше расширений Chrome, которые можно обойти, просто отключив их, SelfControl продолжает работать даже после перезагрузки Mac. Поэтому, когда вы устанавливаете лимит времени, чтобы блокировать отвлекающие факторы, убедитесь, что они вам действительно не нужны в течение этого периода времени.
лес
Что нам нравится
-
Функция белого шума.
-
Визуальное отображение прогресса и возможность посадки реальных деревьев обеспечивает мотивацию.
Что нам не нравится
-
Зарабатывание монет может занять много времени.
-
Нет возможности сделать паузу.
Ладно, так что, может быть, вы больше мобильный наркоман. Если вы хотите, вы можете попробовать Forest – приложение премиум-класса, доступное для устройств iOS, Android и Windows Phone, которое предлагает очень хороший подход к преодолению зависимости от смартфона. Сажать деревья!
Вы сажаете дерево всякий раз, когда хотите сосредоточиться на своей работе, и когда вы это делаете, дерево растет. Если вы выйдете из приложения, дерево будет убито. Также есть расширения для браузеров Chrome и Firefox, так что вы можете развивать свой лес в Интернете!
момент
Что нам нравится
-
Понимание того, что привлекает ваше внимание больше всего.
-
Привлекательный, чистый интерфейс.
Что нам не нравится
-
Подсчитывает время экрана, когда вы не взаимодействуете с приложением.
-
Напоминания и уведомления могут быть слишком проповедническими.
Если вы любитель iPhone, просто ищите простое бесплатное приложение, которое поможет вам избавиться от привычки постоянно проверять свой телефон и тратить на него слишком много времени, подумайте о Моменте.
Узнайте точно, сколько времени вы тратите на свой телефон, установите оповещения, чтобы напоминать о том, что нужно снимать вещи каждые X минут, и установите дневной лимит, который предупреждает вас, когда вы его достигнете. Вы также можете отслеживать, какие приложения вы используете чаще всего, чтобы понять, что вызывает у вас наибольшую зависимость.
Холодная индейка
Что нам нравится
-
Вполне настраиваемый.
-
Установите таймер для завершения на час и минуту, а не после интервала.
Что нам не нравится
-
Расширенные функции требуют покупки Pro версии.
-
Неинтуитивный интерфейс.
Cold Turkey – это еще один универсальный инструмент управления временем, созданный для настольных компьютеров. С бесплатной версией вы можете установить максимальный период блокировки, создать несколько пользовательских групп для списков блокировки, которые обслуживают определенные случаи, а также пользоваться удобным таймером работы/перерыва.
Профессиональная версия дает вам гораздо больше, включая инструмент планирования, возможность блокировать приложения, возможность устанавливать подстановочные знаки или исключения, интервалы работы/перерыва и что-то, называемое «замороженная индейка» для блокировки себя в определенное время дня.